今日は、 年に一度の人間ドッグ プラーカ3での検診です。 昼飯が野菜中心で 美味しかったです。 ここ２年ほど、 バリュームの排出に苦労しています。 乾ききった祖父の体に コップ３杯の水では足りず 糞詰まり。 何とか真夜中まで奮闘して 出し上げました。